バックハンドスマッシュの打ち方とは？再現性が悪い一番の原因はこれ！
ソフトテニスでバックハンドスマッシュができますか？
バックで行うスマッシュは、フォアに回り込めない場合に対処するためのショット。
ソフトテニスの初心者は、バックハンドにボールがくると返すだけになりがちです。それでなくても高い打点でバックハンドでスマッシュするわけなので、とても難しい技術と言えます。
とは言え、バックハンドスマッシュが上手くできない一番の原因は、ショットの基本ができていなから。
バックスマッシュを体得して再現性を高めて試合で使えるようになれば、かなり高い確率でポイントにつながるはずです。
バックハンドスマッシュの打ち方は、軸足である左足に重心をかけて体をひねり、肩越しにボールを見ます。
その際、あらかじめヒジは顔の前にあげておき、ラケットは背中に落とすようにします。
打点は体の左前あたりの高い位置におき、インパクトに向けて背中に落としていたラケットを高く振り上げるようにします。
肘を伸ばし、インパクトで瞬間的にラケットを止めるイメージで打つのがバックハンドスマッシュコツ。
縦に円を描くような感じでラケットを振り、ボールの外側に当てると良いでしょう。
インパクトするときには体のバランスが崩れやすいので、両腕を広げてバランスをとりながらボールをとらえるようにします。
あくまで、力ではなく、腰の回転で打つようにします。また、前に押し出すようにするため、フィニッシュでは体が後ろに向くくらいでやると良いでしょう。
バックハンドスマッシュは難しいショットですが、軸足の設定とテイクバックが同時に完了しているという全てのショットに通じる基本は同じ。
ショットの基本ができていないと、バックハンドスマッシュといった応用技術も上手くできず、再現性も低くなってしまいます。
バックハンドスマッシュは効果的な体の使い方が求められるので、尚の事、基本をしっかり押さえておくことが、ショットの再現性を高めるうえで大切だと思います。